INTERETS

(liste non exhaustive)

 

  • Pratique ludique et accessible à tous, pour un plaisir partagé.

 

  • Renforcement de la coordination :
    • Pour les plus jeunes : développer la coordination.

    • Pour les séniors : entretenir ou retrouver une marche régulière et naturelle, et réduire ainsi le risque de chutes.

 

  • Renforcement de la mémoire :
    • Pour les plus jeunes : développer la mémoire.

    • Pour les séniors : retarder des effets du vieillissement en renforçant les réserves cognitives.

 

  • Renforcement de l’attention et de la concentration.

 

  • Grâce à son approche multisensorielle (mouvement, son, visuel) : meilleure imprégnation de la notion de rythme, notion transversale que l’on retrouve dans de nombreuses activités culturelles ou sportives, et donc amélioration des compétences liées à telle ou telle activité. 

 

  • Développement de l’expression artistique et de la créativité. L’expression artistique et la créativité donnent un sens particulier à l’éducation pour la santé car elles offrent la possibilité d’explorer des émotions et de développer différentes aptitudes.

 

  • Renforcement de l’esprit d’équipe. Proposé à des groupes déjà constitués (par le biais d’une autre activité notamment), la multirythmie peut devenir un outil intéressant de « Team Building », et renforcer ainsi également la solidarité.

 

  • Lutte contre la sédentarité et ses méfaits. Entretenir le mouvement, symbole de vie, pour se sentir mieux dans son corps.

 

  • Lutte contre l’isolement social et ses méfaits. Les ateliers de multirythmie doivent se dérouler dans une grande convivialité et engendrer le plaisir de se retrouver et de pratiquer une activité collective, pour se sentir mieux dans sa tête.

 

  • Approche complémentaire à l’orthophonie pour les jeunes souffrant de dyslexie.

 

Le « plus » de l’activité Multirythmie est d’associer la pratique à une démarche de sensibilisation, d’information et de prévention relative aux bienfaits du rythme et au-delà des Arts et de la Culture, au même titre que le Sport, sur la Santé et le Bien-être.

 

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